Events
energie - balans - verbinding -
Vrouw in Shape
Na het succes van de vorige editie organiseren Annick van ALtijd Bemiddelt en ik opnieuw het Vrouw in Shape event. Een middag die niet alleen inspireert… maar waar je ook écht iets uit meeneemt.
Tijdens de vorige editie stonden thema’s centraal zoals vrouwelijke energie, hormonen, focus, grenzen stellen en de balans tussen werk en privé.
Met herkenbare voorbeelden en praktische tips die direct toepasbaar waren.
En precies dát nemen we mee in deze nieuwe editie.
Het thema dit keer: The Natural You
Dichter bij jezelf blijven, met aandacht voor veerkracht en balans.
Terug naar de basis — de verbinding met jezelf, de natuur en elkaar.
Gun jezelf een middag die helemaal om jou draait
Even uit de drukte. Terug naar rust. Naar jezelf.
En naar wat voor jou écht belangrijk is.
Tijdens het Vrouw in Shape event stap je bewust uit de ‘aan’-stand.
Je vertraagt, komt tot rust en maakt opnieuw verbinding — met jezelf én met anderen.
We starten de middag met een lichte lunch op een prachtige locatie midden in de natuur. Een omgeving die als vanzelf vertraagt en precies biedt wat deze middag nodig heeft.
Wat het je brengt
Deze middag is er niet alleen om te inspireren, maar om je ook echt iets mee te geven.
Je krijgt:
• Inzichten die je verder helpen
Zowel op persoonlijk vlak als in je werk. Denk aan thema’s als balans, energie, grenzen stellen en ontwikkeling.
• Ruimte om stil te staan en te reflecteren
Even uit de dagelijkse drukte en tijd om te voelen wat jij nodig hebt.
• Nieuwe energie en helderheid
Je gaat naar huis met meer rust, overzicht en focus.
• Praktische handvatten
Direct toepasbaar in je dagelijks leven en werk.
• Verbinding met andere vrouwen
Herkenning, open gesprekken en het gevoel dat je het niet alleen hoeft te doen.
Het programma
Na de lunch nemen we je mee in een middag vol inspiratie en verdieping.
Je volgt twee workshops naar keuze, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Workshops:
Diepgeworteld – Ingeborg Streng, Coach voor vrouwen
Stevig staan in een dynamische wereld. Over veerkracht, omgaan met verandering en trouw blijven aan jezelf, juist als de druk toeneemt.
Zet je schaduw in het licht – Monique Mulder, training & coaching
The Natural You in werk – werkt dat ook? Een eerlijke en zachte spiegel over werken vanuit jezelf in plaats van aanpassen. Wat gebeurt er als jij meer ruimte inneemt?
Bloeien van binnenuit – Adrie Rotert, Take Off Gezond Leven (orthomoleculair voedingsdeskundige)
Over energie, voeding en balans. Terug naar jouw basis, zodat je niet alleen doorgaat… maar ook echt oplaadt.
Balans door verbinding – Renate Bruneeck, NOOS Consultancy
Over werk en mantelzorg. Hoe houd je alle ballen in de lucht zonder jezelf te verliezen? En waarom je het niet alleen hoeft te doen, want mantelzorg is teamwork.
We sluiten de middag ontspannen af met een kleine wijnproeverij en alle ruimte om na te praten en te verbinden.
Voor wie is dit event
Voor vrouwen die voelen dat het tijd is om even stil te staan.
Om op te laden, te reflecteren en weer dichter bij zichzelf te komen.
Voor vrouwen die veel geven, maar zichzelf niet willen vergeten.
Praktische informatie
Vrijdag 1 mei 2026
13.00 – 17.00 uur
Wijngaard Aan de Breede Beek – Nijkerk
Bijdrage: €35,00
Inclusief lunch, workshops en een ontspannen afsluiting.